Judoklub Krems

Muskelaufbau durch Rumpfkrafttraining

Core TrainingEinige jungen Sportler des Judoklubs Krems treffen sich regelmäßig zum CORE-Training unter der Leitung von Physiotherapeutin Maria Holubovsky, BSc und Diplomtrainer i.A. Andreas Schlögl. Am 7. November 2012 war eine weitere Trainingseinheit, bei der die bisherigen Übungen wiederholt und vor allem auch neue Übungen zum Aufbau verschiedener Muskelgruppen perfektioniert wurden. Noch bis Jänner 2013 finden regelmäßig CORE-Trainingseinheiten für Schüler/innen unter Anleitung und Aufsicht im Verein statt.
--> Fotos vom Training