Judoklub Krems

Starkes Kraft-Ausdauer-Training

Kraft-Ausdauer-TrainingVollen Einsatz zeigten die Teilnehmer des Kraft-Ausdauer-Trainings am 8. November 2017. Wöchentlich trainieren zahlreiche Sportbegeisterte bei hohem Spaßfaktor im Dojo des Judoklub Krems.Neben den Judoka des Judoklub Krems nehmen zahlreiche Sportler unter anderem von der Donau Universität Krems und vom IMC Krems am etwa 90-minutigen Kraft-Ausdauer-Training teil. Der Schwerpunkt des Trainings liegt vor allem in der Steigerung der persönlichen Fitness mittels Intervalltraining mit viel Spaß und Freude an der Bewegung.

--> Fotos vom Training