Judoklub Krems

Training in den Weihnachtsferien

Judo-Lehrgang in RorhbachBegleitet von Katja Melcher nutzten unsere Sportler den dreitägigen Judo-Lehrgang in Rohrbach zu Vorbereitung auf die kommende Saison. Die intensiven Trainingseinheiten vom 27. bis 29. Dezember 2018, unter anderem mit den Trainern Josef Reiter und Tina Zeltner, wurden von einem abwechslungsreichem Freizeitprogramm ergänzt.

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Intensives Trainingswochenende in Rohrbach

Sichtungslehrgang in RohrbachVom 7. bis 9. Dezember 2018 fand in Rohrbach (OÖ) der traditionelle Sichtungslehrgang für die U18-Sportler statt. Für das Judo-Leistungszentrum Krems waren, begleitet von Andreas Schlögl, 5 Sportler mit dabei. Neben den schweißtreibenden Randori-Einheiten kam auch das Techniktraining nicht zu kurz. Für Niederösterreich waren außer dem LZ Krems auch das LZ Klosterneuburg und LZ Wiener Neudorf in Oberösterreich mit dabei.

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Training für den ganzen Körper

Kraft-Ausdauer-TrainingMit viel Elan sind die Teilnehmer am Kraft-Ausdauer-Training immer dabei. Jeden Mittwoch, so auch am 7. November 2018, trainieren zahlreiche Sportbegeisterte mit vollem Einsatz und hohem Spaßfaktor im Dojo des Judoklub Krems. Die Chance, den ganzen Körper fit zu halten nutzen neben den Mitgliedern des Vereins auch zahlreiche Studenten der Donau Universität, der DPU und des IMC Krems. Der Schwerpunkt des ca. 90-minutigen Trainings liegt vor allem in der Steigerung der persönlichen Fitness mittels Intervalltraining mit jeder Menge Spaß und Freude an der Bewegung.

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Training mit dem Weltmeister

Trainingslager in HohenemsKurz vor Schulbeginn nutzten Laura, Fanny und Stefan, begleitet von Andreas Schlögl, die Möglichkeit am Trainingslager in Hohenems teilzunehmen. Die bis zu vier Trainingseinheiten pro Tag vom 25. bis 29. August 2018 wurden von Craig Fallon (Weltmeister 2005 und Europameister 2006) und Ernst Hofer (Nationaltrainer U18) geleitet. Unsere Sportler nutzten dieses Training für die Verbesserung ihres technischen Repertoires und als Vorbereitung für die kommende Wettkampfsaison.

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Vereinstrainingslager im Mühlkreis

Vereinstrainingslager in Aigen-SchläglEin abwechslungsreiche, tolle Trainingswoche verbrachten unsere Sportler in Kooperation mit den Judoka von ASKÖ Judo Leonding vom 16. bis 20. Juli 2018 im Böhmerwald. Unsere Sportler hatten 5 Tage lang maximalen Spaß bei zwei starken Trainingseinheiten pro Tag. Auf der Matte wurde das Trainerteam diesmal vom ehemaligen Olympiateam-Trainer Hupo Rohrauer unterstützt. Ergänzt wurd das Training durch ein abwechslungsreiches Programm mit Schwimmen, Waldspielen, einer Zauberstunde, Lagerfeuer und vielem mehr. Besonderer Dank gilt nochmal den ASKÖ Leonding auch für die Betreuung außerhalb der Matte. Wir freuen uns bereits auf das nächste Trainingslager im kommenden Jahr.

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Fleißig trainiert

TrainingStarken Einsatz zeigten die Sportler des Judoklub Krems am 25. Juni 2018 beim letzten Training vor den Sommerferien. Alle drei Einheiten waren gut besucht und somit standen zahlreiche Trainingspartner zur Verfügung. Neben Techniktraining kam das Randori - sowohl am Boden als auch am Stand - nicht zu kurz.
Ferienzeit ist Trainingszeit - alle Sportler sind eingeladen, regelmäßig am Montag zum Training zu kommen. Die Sommer-Trainings sind immer abwechslungsreich gestaltet und so bietet sich die Chance auch in den Ferien sportlich aktiv zu bleiben. --> zu den Trainingszeiten in den Ferien

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